|
Af en toe moeite gehad om me aan mijn plan te houden. Fijn dat volhouden en doorzetten dan ook eens beloond worden
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 96,68g | Kolhy: 106,98g.
Ontbijt: Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: Plus Salade Couscous Oriëntaals. Diner: AH Rivierkreeftsalade, AH Olijfolie Mild, Komkommer, Zalm. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
feie_lammers's Gewicht Geschiedenis
|