Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2014
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 60,97g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 186,72g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Diner: Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned), Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture). Snacks/Andere: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|