Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 107,57g | Kolhy: 150,81g.
Ontbijt: Lijnzaad, Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Stracciatella. Lunch: Aldi Extra Volkoren Brood, Crefée Kruidenkaas, Rucola Sla, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Casselerrib, Gebakken Ei. Diner: Lidl Schouderham, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Varkensoester, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. Snacks/Andere: Nestlé L'atelier, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Mandarijn, Aldi Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|