Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 167,45g.
Ontbijt: Koffie, Kaneel, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milbona Skyr Vanille. Lunch: AH Les Pains Bastille Volkoren, Crefée Kruidenkaas, Rucola Sla, Jumbo Carpaccio Truffel, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten. Diner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Spruitjes roerbak, Aldi Magere Spekreepjes, Walnoten, Aldi Lamsbiefstuk Mild Gekruid, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kania Champignonsaus . Snacks/Andere: Verkade Frou Frou, Hero B'tween Melk Chocolade, Mandarijn, Aldi Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|