Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2014
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 85,91g | Eiwit: 114,31g | Kolhy: 321,83g.
Ontbijt: Milbona Griesmeelpap, Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Plus Fruitsalade, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), HAK Gesneden Bladspinazie. Diner: Easiyo Mango Yoghurt, Maggi Aardappelpuree Voor Ovenschotel, HAK Rode Kool, AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Belgische Bonbons, Roomboter Notenslof, Jumbo Gedroogde Vijgen. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|