Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 168,61g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao. Lunch: Mauri Caprino, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno). Diner: Panarello Biscotti del Lagaccio, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 35 minuten, Zitten - 40 minuten, Stilstaan - 25 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|