Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 70,09g | Eiwit: 66,17g | Kolhy: 150,32g.
Ontbijt: Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie, Mandarijn. Lunch: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Gekookt Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Koffie, Lidl Brie, Zwagerman Casselerrib. Diner: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Milbona Skyr Vanille, Lidl Cashewnoten, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Patak's Naan Garlic & Coriander, Tikka hatseflats. Snacks/Andere: Toblerone Toblerone White, Aldi Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|