Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 58,81g | Eiwit: 82,70g | Kolhy: 213,49g.
Ontbijt: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Roggenvollkornbrot, Meine Käserei Mature Blue Stilton, Gekochtes Ei. Diner: Weißes Mehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Zwiebeln, Fenchel, REWE Mozzarella Gerieben , Parmesan (Gerieben). Snacks/Andere: Edeka Heidelbeeren , Reismehl, Milbona H-Milch 3,5% Fett. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Apple Health - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pegah1981's Gewicht Geschiedenis
|