Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2709 kcal
|
Vet: 84,64g | Eiwit: 174,17g | Kolhy: 230,78g.
Ontbijt: AH Bakkers Speculaas, Banana, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: AH Bakkers Speculaas, Lidl Rosbief, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, Winarom Scherpe Mosterd, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, Lidl Peer, AH Trostomaten, EMTÉ Tonijn Salade. Diner: Rum, AH Pasta Saus Tradizionale, Saladinettes Pijnboompitten, Garlic, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Combino Spaghetti, AH Oesterzwammen, AH Jamon Serrano. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Rum, AH Lactosevrije Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Bakkers Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|