Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2924 kcal
|
Vet: 112,16g | Eiwit: 156,29g | Kolhy: 218,63g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg. Lunch: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, AH Bakkers Speculaas, Lidl Peer, AH Trostomaten, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd, EMTÉ Tonijn Salade. Diner: Zwagerman Carpaccio Tapenade, Rum, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Gemarineerde Garnalen met Knoflook, Freshona Bio Chopped Tomatoes Spicy, Garlic, Onions, Milbona Magere Yoghurt, AH Zoete Puntpaprika , Stegeman Licht Pittige Chorizo, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, AH Winterpeen. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Slagroom Royale, Lidl Appeltaart, Rum. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|