Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 109,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 79,16g | Eiwit: 142,42g | Kolhy: 224,78g.
Ontbijt: Koffie, Banaan, AH Yellow Ginger , Isey Skyr On-The-Go Toffee. Lunch: Remia Balsamico Dressing Zero, AH Rauwkost Peen Julienne, Milner Jonge Kaas 30+, Pijnboompitten (Pignolias), AH Rucola Sla Melange. Diner: Gin & Tonic, Kipsaté, Pad Thai, Nasi Goreng, AH Kip Rode Curry. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Redbaard's Gewicht Geschiedenis
|