Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 86,39g | Kolhy: 176,89g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Tasty Basics Muesli, AH Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: AH Tijgerbrood Volkoren, De Ruijter Hagelslag Melk, Kellogg's Frosties, AH Amandelmelk Ongezoet. Diner: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Unox Unox Vegetarische Rookworst, AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Andere: AH Dunne Maiswafels Paprika, Hummus, AH Geschrapte Worteltjes, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Closethealthy's Gewicht Geschiedenis
|