Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2677 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 202,76g | Kolhy: 294,51g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Banana, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: AH Melkchocolade, AH Bakkers Speculaas, Orange, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate, Lidl Geschrapte Worteltjes, EMTÉ Tonijn Salade, Lidl Witbrood met Maïs, Stegeman Gegaarde Yorkham, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Jamon Serrano, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, HAK Doperwten, AH Pangasiusfilet. Snacks/Andere: AH Bakkers Speculaas, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|