Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 27,38g | Kolhy: 144,14g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Riso. Diner: Cameo Ciobar Gusto Classico, Mulino Bianco Biscottone. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 24 minuten, Slapen - 10 uren en 5 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, TV Kijken - 7 uren en 50 minuten, Lezen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|