Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 66,19g | Eiwit: 189,20g | Kolhy: 145,03g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Dekamarkt Batard Meergranen, Dirk Boeren Donker Volkoren, AH Gegrilde Yorkham, AH Likkepot, Westland Rundvleesschotel, Statesman Tonijnstukken in Water, Delicieux Bavette Rollade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Freshona Zuurkool Naturel, Lidl Mager Rundergehakt, Kern Hamburger, Voorgegaard, City Aroma Shirataki Noodles, AH Witlof, AH Knolselderij, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, De Beste Verse Magere Yoghurt , Dirk Beemster Kaasbroodje, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Schnitzels, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|