Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2014
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 83,85g | Eiwit: 71,04g | Kolhy: 135,52g.
Ontbijt: Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Subway 6" Spicy Italian. Diner: Green String Beans, Macaroni or Pasta Salad, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Carrot Cake with Icing. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Still maintaining . Good for you.
07 dec 14 door lid: unamoyer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|