|
Nou nou, in 3 dagen 2,1kg erbij. Heb wel teveel op maar echt niet zoveel.
Nu weer helemaal gemotiveerd en terug in het gareel met extra beweging en uiteraard een kcal-tekort.
Heb als max 62,5kg voor mezelf in de winter en dat is gelukkig nog net gelukt 😅
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
270 kcal
|
Vet: 0,50g | Eiwit: 2,50g | Kolhy: 60,00g.
Diner: AH Verse Ananas. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Dat is de overdosis zout van de Mac.... 🤗
18 jan 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Ja, maar gisteren was het ook al +1. De dag ervoor wel iets teveel gegeten maar niet zoveel...
18 jan 23 door lid: Wobbeltje!
|
Komt goed met sporten erbij, weer in de flow komen 💪
18 jan 23 door lid: bebechan
|
Zit alweer helemaal in de flow en het voelt heerlijk! 💪🏼
18 jan 23 door lid: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|