Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 65,47g | Eiwit: 82,22g | Kolhy: 180,96g.
Ontbijt: Potato, Fried Egg, Forevers Cīsiņi Mini Ekspress, Valmiera Skābais Krējums 20%, Coffee, Milk. Lunch: Apple, Zamelsons Siļķu Fileja Mazsālīta, Margarine, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize. Diner: Valmiera Skābais Krējums 20%, Cucumber, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Andere: Latvijas Maiznieks Vīnes Šokolādes Kūka, Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|