Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3805 kcal
|
Vet: 99,63g | Eiwit: 231,09g | Kolhy: 502,25g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Skippy Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Now Sports Whey Protein Isolate, Chocolate Chip Muffin. Lunch: Bananas , Now Sports Whey Protein Isolate, Thomas' Plain Bagel, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes White American Cheese. Diner: Hostess Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Chocolate Chip Muffin, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Biceps - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheUnhealthyDaddy's Gewicht Geschiedenis
|