Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2014
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 33,07g | Eiwit: 45,62g | Kolhy: 133,80g.
Ontbijt: Banaan, Aldi Bio Pindakaas (Mama Natuur), Bolletje Fries Roggebrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Jumbo Mueslibonkje, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|