Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2014
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4015 kcal
|
Vet: 80,27g | Eiwit: 162,25g | Kolhy: 270,43g.
Ontbijt: Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Limone. Lunch: Caffè Espresso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Gialli Dolci. Diner: San Daniele Prosciutto Crudo, Granarolo Stracchino, Rucola, Piadina. Snacks/Andere: Birra Normale, Pirlo, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. meer...
|
|
3307 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|