Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 31,02g | Eiwit: 58,08g | Kolhy: 170,36g.
Ontbijt: Kaneel, Milsani Magere Kwark, Koffie, Optifit Magere Kwark Orange, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Lunch: Bieten salade zonder pasta, Koffie, Gebakken Ei, Crefée Kruidenkaas, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Rode kool, Lidl Vegetarische Balletjes, appelcompote, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Hero B'tween Melk Chocolade, Bakkersbest Mini Stroopwafels, AH Goudreinette, Banaan, Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|