Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 64,39g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 171,30g.
Ontbijt: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Lunch: Vergani Torrone Morbido, Clementine, Pancetta, Prosciutto Crudo, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Palmieri Cotechino Cotto, Pane Bianco. Diner: Latte Parzialmente Scremato, Grondona Lagaccio Antica Genova. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 56 minuten, Autorijden - 40 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Zitten - 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 44 minuten, Lezen - 25 minuten, TV Kijken - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|