Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 62,62g | Eiwit: 72,18g | Kolhy: 259,38g.
Ontbijt: Johma Surimi Krab Salade, Lidl Eiersalade, Bolletje Wit, Banaan. Lunch: Lidl Eiersalade, Bolletje Wit, Johma Surimi Krab Salade. Diner: Kania Smokey BBQ Saus, Zaanse Mayonaise, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , AH Gepaneerde Kipfilethaasjes, Gebakken Aardappelen, AH Aardappelpartjes met Schil. meer...
|
|
3337 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|