Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 75,96g | Kolhy: 139,95g.
Ontbijt: Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Kaneel. Lunch: Koffie, Crefée Kruidenkaas, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. Diner: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Milbona Skyr Vanille, Calvé Mosterd Saus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zalmfilet, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Oven traybake. Snacks/Andere: Van Strien Roomboter Kaasvlinders, Schogetten Melkchocolade met Hazelnoot, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|