Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2671 kcal
|
Vet: 92,84g | Eiwit: 162,51g | Kolhy: 232,29g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Campina Griesmeelpap, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, AH Aardbeien, Milka Confetti, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Johma Surimi Krab Salade, Lidl Sesambollen, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd, Vomar Scharrel Kiprollade, AH Snacktomaatjes. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Pommes Duchesse, Deluxe Black Angus Bresaola, Vita D'or Olijf, Knoflook, Ei, AH Ongebrande Pecannoten, AH Kastanjechampignons, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Hazelnoten, AH Prei, Walnoten, Soezie Zuurdesembrood, Flespompoen. Snacks/Andere: Rum, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Lactosevrije Magere Kwark, Vomar Macarons, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|