Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 55,12g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 171,44g.
Ontbijt: Banaan, Bruine Boterham, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Boterhamworst. Lunch: Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Lidl Brie, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Aldi Tonijnsalade (30g), Bruine Boterham. Diner: Roti massala, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rosita's Roti Vellen. Snacks/Andere: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|