Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 109,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 106,02g | Eiwit: 125,27g | Kolhy: 151,26g.
Ontbijt: Koffie, Banaan, AH Spicy Pumpkin Geblend, Isey Skyr On The Go Vanille. Lunch: Broodje Gezond. Diner: Rode Tafelwijn, Bolletje Ijs, Brownie, AH Zalmfilet (125g), Bavette. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Bitterballen, Whisky, Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Redbaard's Gewicht Geschiedenis
|