Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 54,44g | Eiwit: 185,74g | Kolhy: 173,69g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Two Chicks Eiwit, Dirk Boeren Donker Volkoren, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Greenfields Rosbief Peper, Statesman Tonijnstukken in Water, Westland Rundvleesschotel, AH Likkepot, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Combino High Protein Pasta, Lidl Kipdijfilet, AH Knolselderij, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Dirk Vloerbrood Volkoren , Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Lidl Griekse Yoghurt, AH Winterpeen, AH Hand Sinaasappelen, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, Jumbo Flat Iron Steak, AH Komkommer, Dirk Batard Pompadour. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|