Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 68,89g | Eiwit: 99,73g | Kolhy: 240,89g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Bananenbrood, AH Karnemelk, AH Pistolet Bruin, Appel, Gekookt Ei. Diner: Campina Halfvolle Melk, Pastasaus a la Martine, Macaroni. Snacks/Andere: Pistachenoten, Leffe Blond. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|