Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 143,40g | Kolhy: 201,75g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Melk (Halfvol), AH Avocado, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tijgerbol. Lunch: Monin Caramel Siroop, Melk (Halfvol), Douwe Egberts Koffie, Landerij Achterham Gerookt, AH Dunne Maiswafels Proteine. Diner: Mora Kipsaté in Milde Pindasaus, AH Bami Goreng. Snacks/Andere: Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Arla Skyr Naturel, Doritos Nacho Cheese, AH Maischips. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber_m295's Gewicht Geschiedenis
|