Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 59,00g | Kolhy: 156,93g.
Ontbijt: AH Biologisch 100% Appelstroop, Bruine Boterham, Koffie, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Tonijnsalade (30g), Aldi Hella Bewust Light, AH Kampioentje. Diner: Kania Chilisaus, Chef Select Kipfiletstukjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo XL Tortilla Volkoren. Snacks/Andere: De Heer Pindarotsjes (Melk), Aldi Chocolate Chip Cookie, Kiwi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|