Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 60,31g | Eiwit: 85,69g | Kolhy: 279,58g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Gekookt Ei, AH Pistolet Bruin, AH Karnemelk, Minestronesoep, Jumbo Kip Walnoot Salade, Cherrytomaten, Appel, Kiwi, Bruine Boterham. Diner: AH Halfvolle Melk, AH Verspakket Rodekool Ovenschotel. Snacks/Andere: Muffin (Neutraal). meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 26 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|