Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 162,18g.
Ontbijt: Smoked Salmon, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Boiled Egg, Coffee, Milk. Lunch: Spilva Aveņu Ievārījums, Baltais Skābais Krējums 25%, Lazdona Lauku Biezpiens 5%, Blueberries , Apple. Diner: Cooked Beets (from Canned), Baltais Skābais Krējums 25%, Peanut Butter, Fried Tofu , Cooked Pumpkin, Roasted Potato. Snacks/Andere: Monster Energy Drink. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|