Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 42,62g | Eiwit: 70,27g | Kolhy: 134,17g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Lunch: Lidl Sesam Volkoren Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruitjes roerbak, Lidl Duitse Biefstuk. Snacks/Andere: LU Scholiertje, Aldi Chocolate Chip Cookie, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|