Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 75,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 77,57g | Eiwit: 153,43g | Kolhy: 164,09g.
Ontbijt: Nutrabio Classic Whey, Lidl Pindakaas, AH Basic Havermout. Lunch: Bruine Boterham, Gerookte Zalm, Avocado's. Na Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Lidl Pindakaas. Voor Diner: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Diner: AH Roerbak Groente Hollands, Lidl Kipgehakt, AH Basic Macaroni. Snacks/Andere: Banaan, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitbit - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|