Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 80,77g | Eiwit: 187,35g | Kolhy: 194,85g.
Ontbijt: Verkade Melkchocolade, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: Verkade Melkchocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Lidl Geschrapte Worteltjes, Vomar Scharrel Kiprollade, EMTÉ Garnalen Surimi Salade, AH Robuust Vloerbrood Meergranen, Lidl Peer, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes. Diner: AH Volkorenbol, Lidl Rundergehakt, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Turks Brood. Snacks/Andere: AH Melk Chocolade Karamel Koekjes, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|