Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 36,20g | Eiwit: 43,56g | Kolhy: 140,69g.
Ontbijt: Terre d'Italia Ricciarelli di Siena IGP, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mauri Caprino, Clementine, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Zucchine Cotte (da Fresche), Patata Bollita, Frittata di Zucchine, Pane Bianco. Diner: Crastan Orzo Caffè, La Dolce Treccia, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 35 minuten, Zitten - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Lezen - 1 uur en 40 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|