Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 78,84g | Eiwit: 185,68g | Kolhy: 208,95g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: AH Melkchocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Snacktomaatjes, Lidl Kipgehakt, AH Surinaams Vrije-Uitloop Ei Salade, Vomar Scharrel Kiprollade, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Sesam Volkoren Brood, Lidl Meergranen Brood, AH Volkoren Schnitt Broodjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: Uniekaas Parrano Snippers, Chianti Wine, Lidl Doperwten, AH Kaas Pepertjes Zoet, Saladinettes Rucola, Garlic, Onions, AH Snacktomaatjes, Golden Sun Risottorijst, AH Serrano Ham, AH Champignons, AH Kastanjechampignons, Lidl Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Melkunie Slagroom Kant en Klaar, AH Tiramisu, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|