Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 37,02g | Eiwit: 71,50g | Kolhy: 202,24g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Holie Granola Fruit & Nuts, AH Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Frosties (30g), The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, De Ruijter Hagelslag Melk, AH Tijgerbrood Volkoren. Diner: Vivera Krokante Schnitzel als Kip, AH Gebroken Sperziebonen, Remia Friteslijn , AH Verse Franse Friet. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Closethealthy's Gewicht Geschiedenis
|