Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 47,00g | Eiwit: 43,79g | Kolhy: 145,29g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, MusclePharm Combat Powder. Lunch: Gwoon Frietsaus Halfvol, Bram Ladage Patat. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Vegetarische Groenteburger, AH Spruitjes Gekookt. Snacks/Andere: Heineken 0,0%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|