|
Gaat de goede kant op!! In 5 dagen 700 gram kwijt, helemaal prima. 2 kg afvallen per maand is mijn doel, alles wat extra is, is mooi meegenomen!!!
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 86,71g | Eiwit: 83,14g | Kolhy: 229,40g.
Ontbijt: Aldi Magere Kwark, AH Bloemenhoning, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Wasa Sesam, Banaan, Bruine Boterham, Dolce Gusto Latte Macchiato, Maaslander Romig Jong Belegen, Perfekt Aardbeien Extra Jam. Diner: Jumbo Chocolade Mousse , AH Speklap, AH Stamppot Rodekool. Snacks/Andere: AH Mini Roze Koek, Verkade Crisp & Choco Melk, Storck Mini Knopper, Skittles Skittles. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|