Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 81,40g | Kolhy: 139,44g.
Ontbijt: Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak. Lunch: Aldi Wilde Wietze Salade, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Selleriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Diner: Olijfolie, AH Snacktomaatjes, Linessa Mozzarella Light, Kania Tomato Ketchup, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Macaroni. Snacks/Andere: Aldi Chocolate Chip Cookie, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Galia Meloen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|