Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 66,04g | Eiwit: 189,66g | Kolhy: 144,62g.
Ontbijt: Havermout met melk, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark. Lunch: Calvé Pindakaas, Jumbo Broodspread, AH Likkepot, Milbona Goudse Jong Belegen Kaas 48+, Plakken, Statesman Tonijnstukken in Water, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Dekamarkt Batard Meergranen, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren. Diner: Milbona Goudse Jong Belegen Kaas 48+, Plakken, Jumbo Zuurkool Naturel, Lidl Bloemkool Rijst, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Lidl Mager Rundergehakt , Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Frikandelbroodje zonder Frikandel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Varkenshaas, AH Varkens Filetlap, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Skyr Naturel, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|