Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 46,98g | Kolhy: 130,41g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Lunch: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Woutkorn, Aldi Selleriesalade. Diner: Couscous met groenten, zonder kip of falafel, Olijfolie, Lidl Falafel, Kwark knoflook saus. Snacks/Andere: Kiwi, Aldi Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|