Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 144,25g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Johma Gevuld Eitje Salade , Wasa Knäckebröd Volkoren. Lunch: Komkommer, AH Warm Gerookte Zalmflakes, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Robuust Broodjes met Zaden en Pitten. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Uien, AH Bulgur & Quinoa, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andere: AH Borrel Mix Pittig, Port, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maud90's Gewicht Geschiedenis
|