Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 88,15g | Eiwit: 70,19g | Kolhy: 198,09g.
Ontbijt: Passievrucht, Kiwi, Granola, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Appelsap, Curryworst, Johma Surimi Krab Salade, Hollandia Matze Crackers . Diner: AH Oliebollen met Rozijnen, Krenten en Appel. meer...
|
|
3568 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 50 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Stofzuigen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|