Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 23,25g | Eiwit: 39,79g | Kolhy: 105,98g.
Ontbijt: Jumbo Bosvruchten Fruitspread, Thee, Natrena Zoetjes, Blue Band Halvarine, Bolletje Volkoren Beschuit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood, AH Abrikozenspread. Lunch: Arla Skyr Aardbei. Diner: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Bosvruchten Fruitspread, Blue Band Halvarine, Bolletje Volkoren Beschuit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Fruitspread Aardbei. meer...
|
|
3521 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 8 minuten, Stofzuigen - 40 minuten, Traplopen - 30 minuten, Werken - 4 uren en 20 minuten, Google Fit - 16 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|