Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 184,54g | Kolhy: 171,62g.
Ontbijt: Indisch gehaktbrood, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Jumbo Broodspread, Milbona Goudse Jong Belegen Kaas 48+, Plakken, Statesman Tonijnstukken in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Dirk Vloerbrood Meergranen, Dirk Batard Pompadour, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dekamarkt Batard Meergranen. Diner: Flespompoen, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Aviko Rostirondjes Naturel, Greenfields Rosbief Peper, Freshona Gehakte Spinazie, Kern Hamburger, Voorgegaard, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: De Beste Verse Magere Yoghurt, FEBO Frites, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Varkens Filetlap, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|