|
4 maanden onderweg. Dankbaar!
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 69,56g | Kolhy: 46,84g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Yoghurt (Vol), Fage Griekse Yoghurt 5%, Pink Lady Appels. Lunch: Pesto Saus, AH Kaas 20+ Jong Belegen, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Olijfolie, AH Biologisch Tomaten Passata, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kabeljauwfilet. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doortje70's Gewicht Geschiedenis
|